A alquemila, também conhecida como bálsamo de jardim, é uma planta medicinal amplamente utilizada na suplementação natural. Seu nome científico é Alchemilla vulgaris e ela pertence à família das Rosaceae. A alquemila é nativa da Europa e Ásia Ocidental, mas atualmente pode ser encontrada em diversas regiões do mundo.
Essa planta possui propriedades medicinais que a tornam muito valorizada. Ela é rica em taninos, flavonoides e ácido salicílico, substâncias que conferem ação adstringente, anti-inflamatória e cicatrizante. Além disso, a alquemila é conhecida por sua capacidade de regular o ciclo menstrual e aliviar sintomas da menopausa.
A alquemila pode ser consumida na forma de chá, tintura ou cápsulas. Seu uso é indicado para tratar problemas ginecológicos, como cólicas menstruais, irregularidades no ciclo e sintomas da menopausa. Além disso, ela também pode ser utilizada topicamente para auxiliar na cicatrização de feridas e promover a saúde da pele.
É importante ressaltar que, apesar de ser considerada uma planta segura, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação natural. O uso da alquemila pode apresentar contraindicações e interações medicamentosas, principalmente em casos de gravidez, amamentação e uso de medicamentos anticoagulantes.
